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Ingwer-Hühnchen-Wontons

Ingwer-Hühnchen-Wontons

von Jana60

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Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen18
BeilagenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 18 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Gemüse schneiden und das Hähnchen in sehr kleine Stücke würfeln.

  3. 3

    Alles mit ein paar Sprühstößen kalorienfreier Antihaftspray anbraten, bis das Hähnchen gar ist (ca. 5 Minuten).

  4. 4

    Mischung in die Wonton-Teigblätter füllen, die Ränder zusammendrücken und ein Backblech mit Antihaftspray besprühen.

  5. 5

    Backen, bis die Ränder goldbraun sind (ca. 10 Minuten).

Tipps

Verwenden Sie ein paar zusätzliche Esslöffel von Newman's Own Lighten Up Sesame Ginger Dressing für kalorienfreies Dippen!!! (Kalorien nicht in der Gesamtzahl enthalten).

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25 Min

Nährwerte pro Portion

34.2
Kalorien
1.9 g
Eiweiß
5.3 g
Kohlenhydrate
0.5 g
Fett

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