Name: Italienische gefüllte Fleischbällchen
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 450 g extra mageres Rinderhackfleisch; 60 g italienische Semmelbrösel; 80 g 2% Milch; 1 großes Ei; 15 g Basilikum; 5 g Oregano; 5 g Knoblauchpulver; Prise schwarzer Pfeffer; 1 kleine Dose geschnittene schwarze Oliven; 225 g Mozzarella-Käse (Block); 1 kleines Glas Prego Spaghetti-Sauce

1

Ofen auf 180 °C vorheizen.

2

Rinderhackfleisch, Ei, Milch, Semmelbrösel und Gewürze gut vermengen.

3

Die Rinderhackfleischmischung auf 12 Muffinförmchen verteilen.

4

Mit einem Schnapsglas die Rinderhackfleischmischung in die Muffinförmchen drücken, um Tassen zu formen.

5

Mozzarella-Käse in Würfel schneiden und 2 Würfel in jede Rinderhackfleisch-Tasse legen.

6

2 EL Spaghetti-Sauce über jede Rinderhackfleisch-Tasse geben.

7

20-30 Minuten im Ofen bei 180 °C backen, bis das Fleisch vollständig durchgegart ist. ** Es können auch Pilze oder schwarze Oliven in jede Tasse gegeben werden, bevor die Spaghetti-Sauce hinzugefügt wird (nicht in den Nährwertangaben enthalten). 2 Fleischbällchen = 1 Portion.

Italienische gefüllte Fleischbällchen

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

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