Kurzbeschreibung
Als Beilage oder über Pasta oder Reis als Hauptgericht servieren.
Zutaten
für 5 Portionen
Zubereitung
- 1
Olivenöl über den Slow Cooker reiben.
- 2
Die Seiten und den Boden des Topfes einfetten, um ein Ankleben zu verhindern.
- 3
Die restlichen Zutaten hinzufügen.
- 4
Nach Belieben weitere Zutaten hinzufügen. (Viele Menschen genießen grüne Paprika in diesem Gericht; dieses Rezept ist eine hervorragende Möglichkeit, eine oder zwei Rüben zu verstecken oder verwelktes Spinat zu verwenden.) Abdecken und 6 bis 9 Stunden auf niedriger Stufe garen.
- 5
Vorsichtig abschmecken und nach Belieben nachwürzen.
- 6
Als Beilage oder über Pasta oder Reis servieren.
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Es war großartig! Ich habe es genau so gemacht, wie es hier steht, und Zucchini hinzugefügt. Es war fantastisch! Besonders als Student war es super einfach, günstig, lecker und nach dem Nachhausekomme...
Ich mache das oft auf niedriger Stufe, es gelingt wirklich gut. Ich schneide mein Gemüse in größeren Stücken und es wird großartig. Manchmal füge ich auch rote Pfefferflocken oder anderes Gemüse hinzu...
Die Idee ist gut, aber das lange Kochen macht es mir zu weich, also mache ich es in der Pfanne ohne Öl oder röste es im heißen Ofen bei 425 °F für 20-30 Minuten.
Würziges Rezept.