Jennettes cremige Tomatensuppe

Name: Jennettes cremige Tomatensuppe
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt; 2 t Butter (verwendete Brummel & Brown, Originalaufstrich aus Joghurt); 2 (14 1/2 oz) Dosen gewürfelte Tomaten; 2 Dosen unverdünnte Tomatensuppe; 1 1/2 T Milch (verwendete fettfreie); 1 T Zucker (verwendete Splenda); 1/2 t getrockneter Basilikum; 1/2 t Paprika; 1/4 t Knoblauchpulver

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

20 Min

Portionen8

Suppe Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 8 Portionen

1 mittelgroße Zwiebel, gehackt
2 t Butter (verwendete Brummel & Brown, Originalaufstrich aus Joghurt)
2 (14 1/2 oz) Dosen gewürfelte Tomaten
2 Dosen unverdünnte Tomatensuppe
1 1/2 T Milch (verwendete fettfreie)
1 T Zucker (verwendete Splenda)
1/2 t getrockneter Basilikum
1/2 t Paprika
1/4 t Knoblauchpulver

Zubereitung

1
Zwiebeln in Butter anbraten, bis sie zart sind.
2
Tomaten, Milch, Zucker, Basilikum, Paprika und Knoblauchpulver einrühren.
3
Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren, abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.
4
Kann püriert werden, wenn keine Tomatenstücke gewünscht sind.

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Nährwerte pro Portion

119.3

Kalorien

4,1 g

Eiweiß

23,6 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Fett

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