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Jennis Vollkorn-Bananen-Nussbrot

Jennis Vollkorn-Bananen-Nussbrot

von Luisa_Hahn

3.0(1 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit50 Min
Portionen12
Desserts

Kurzbeschreibung

Super leckeres und super gesundes Bananen-Nussbrot.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Bananen schälen und in Scheiben schneiden, zerdrücken.

  2. 2

    In einer separaten Schüssel Mehl, Natron und Walnüsse vermengen.

  3. 3

    Eiweiße, Honig und Apfelmus zu den Bananen geben und umrühren.

  4. 4

    Die trockenen Zutaten langsam unter die Bananen heben, bis alles gut vermischt ist.

  5. 5

    Die Mischung in eine gefettete Kastenform gießen. (Ich habe Kochspray verwendet.)

  6. 6

    Bei 175 °C 50-55 Minuten backen.

Tipps

Es kann mehr oder weniger Honig für die gewünschte Süße hinzugefügt werden. Walnüsse sind ebenfalls optional.

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Nährwerte pro Portion

146.9
Kalorien
4,3 g
Eiweiß
26,7 g
Kohlenhydrate
3,8 g
Fett

Bewertungen

3.0
1 Bewertungen

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