Kurzbeschreibung
Ein Mahlzeitensalat, den ich mit meinen eigenen Lieblingsgeschmäckern und -texturen kreiert habe. Er hat viele Kalorien, ist aber reich an Eiweiß und enthält natürliche Zucker und Kohlenhydrate.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge schichten, mit dem Lieblingssalatdressing toppen und dann mit Salz, viel Pfeffer und italienischen Gewürzen würzen.
Tipps
Es können Alternativen verwendet werden, wie z. B. geschnittene Mandeln anstelle von Tortillastreifen oder schwarze Bohnen anstelle von Kichererbsen oder sogar getrocknete Heidelbeeren (oder Ihre Lieblingsfrucht). Ich schneide alles gerne in kleinere Stücke, damit es sich leicht vermengen lässt.
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Nährwerte pro Portion
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