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Jicama-Pfanne

Jicama-Pfanne

von Moritzst51

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Portionen2
AbendessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Wer hätte gedacht, dass Yambean so nützlich sein kann.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Jicama schälen, in Scheiben schneiden und julienne.

  2. 2

    Pfanne mit Öl besprühen, Jicama bei mittlerer Hitze hinzufügen.

  3. 3

    Lauch schneiden und waschen, dann hinzufügen.

  4. 4

    Pilze und frisch geriebenen Ingwer hinzufügen.

  5. 5

    Brühe hinzufügen (Fischbrühe wurde verwendet).

  6. 6

    Sojasauce und Mini-Garnelen hinzufügen (Garnelen gefroren und kurz vor Ende hinzufügen, da sie vorgekocht sind).

  7. 7

    Wenn die Jicama weich genug ist, herausnehmen und servieren.

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Nährwerte pro Portion

206.4
Kalorien
13,6 g
Eiweiß
36,9 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Fett

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