Joghurt-Curry-Sauce

Name: Joghurt-Curry-Sauce
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 1 8 oz Behälter Naturjoghurt mit niedrigem Fettgehalt; 2 Esslöffel Mayonnaise; 1 Teelöffel Currypulver

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Portionen

5

Beilagen

Diese Joghurt-Sauce kann mit mediterranem Gemüse-Fleisch-Eintopf serviert werden.

Zutaten

für 5 Portionen

1 8 oz Behälter Naturjoghurt mit niedrigem Fettgehalt
2 Esslöffel Mayonnaise
1 Teelöffel Currypulver

Zubereitung

1
Die Zutaten gut vermischen.
2
Als Sauce über Gemüse oder Fleischgerichte servieren oder als Dip für rohes Gemüse verwenden.

Nährwerte pro Portion

52.8

Kalorien

2,5 g

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

2,7 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (117)

Ich liebe dieses Rezept! Es kann als Sauce für gegrilltes Fleisch, als Dressing für Salate oder gedämpftes Gemüse oder als Marinade für Tofu oder andere magere Proteine verwendet werden. Du wirst es immer in meinem Kühlschrank finden.

AsiatischBeilagen

5 Min

4.4 (335)

Servieren Sie diese schwarze Bohnensalsa, bekannt als Cowboy-Caviar, bei Ihrem nächsten Potluck.

BeilagenGrillfest

10 Min

Joghurt-Curry-Sauce

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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