Joghurt-Curry-Sauce

Name: Joghurt-Curry-Sauce
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 1 8 oz Behälter Naturjoghurt mit niedrigem Fettgehalt; 2 Esslöffel Mayonnaise; 1 Teelöffel Currypulver

von Finn-247

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Portionen5

Beilagen

Kurzbeschreibung

Diese Joghurt-Sauce kann mit mediterranem Gemüse-Fleisch-Eintopf serviert werden.

Zutaten

für 5 Portionen

1 8 oz Behälter Naturjoghurt mit niedrigem Fettgehalt
2 Esslöffel Mayonnaise
1 Teelöffel Currypulver

Zubereitung

1
Die Zutaten gut vermischen.
2
Als Sauce über Gemüse oder Fleischgerichte servieren oder als Dip für rohes Gemüse verwenden.

Nährwerte pro Portion

52.8

Kalorien

2,5 g

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

2,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

4.4 (60)

Dieser cremige, würzige Dip hat doppelte Funktion: Mit Minze ist er die perfekte Ergänzung zu griechischen Gerichten; mit Koriander und Kreuzkümmel mildert er scharfe indische Currys.

BeilagenIndisch

10 Min

Einfache Ingwer-Knoblauchsauce

4.3 (117)

Ich liebe dieses Rezept! Es kann als Sauce für gegrilltes Fleisch, als Dressing für Salate oder gedämpftes Gemüse oder als Marinade für Tofu oder andere magere Proteine verwendet werden. Du wirst es immer in meinem Kühlschrank finden.

AsiatischBeilagen

5 Min