Kurzbeschreibung
Obwohl diese nicht perfekt ausgewogen sind, liegen sie im akzeptablen Zone-Bereich. 1 Keks ist ein großartiger Snack, und wenn es schnell gehen muss, sind 3 ein schnelles Essen!
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Ergibt 8 Kekse.
- 2
Den Ofen auf 230 °C vorheizen.
- 3
Die Haferflocken, Paprika und Salz vermengen.
- 4
Senf, Öl, Milch und Wasser vermischen und dann zur Hafermischung hinzufügen und einweichen lassen, während die Käsesorten gerieben werden.
- 5
Die Käsesorten zu den Haferflocken geben und gut vermischen.
- 6
Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Mischung in 8 gleich große Portionen löffeln.
- 7
Mit einem Löffel zu großen Keksen flach drücken.
- 8
In der Mitte des Ofens 20 bis 25 Minuten backen.
- 9
Es hat sich als am besten erwiesen, sie nach 15 Minuten zu wenden, damit sie auf beiden Seiten gut knusprig werden.
- 10
In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
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Nährwerte pro Portion
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