Kalorienarmer Heidelbeer-Bananen-Smoothie

Name: Kalorienarmer Heidelbeer-Bananen-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 250 g gefrorene Heidelbeeren von HEB; 1 kleine Banane (in Scheiben); 1 Portion GV Light Vanillejoghurt (Great Value) 6 oz.; 125 g kaltes Wasser

von Nicopixel102

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Zubereitung5 Min

Portionen2

Getränke Snacks

Kurzbeschreibung

Das ist der PERFEKTE Frühstücks- (oder JEDERZEIT-) Smoothie!!

Zutaten

für 2 Portionen

250 g gefrorene Heidelbeeren von HEB
1 kleine Banane (in Scheiben)
1 Portion GV Light Vanillejoghurt (Great Value) 6 oz.
125 g kaltes Wasser

Zubereitung

1
Heidelbeeren, geschnittene Banane, Joghurt und Wasser in einen Mixer geben.
2
Auf hoher Stufe pürieren, bis die Mischung glatt ist.
3
Genießen.

Nährwerte pro Portion

122.8

Kalorien

3,6 g

Eiweiß

28,1 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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Impressum

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

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4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

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