Kurzbeschreibung
Ich hatte eine Tüte voller Pflaumen vom Bauernmarkt, die bald schlecht werden würden, also wollte ich sie aufbrauchen. Ich kam auf diesen leckeren Snack! Ich stelle mir vor, dass dies auch ein göttliches Fruchtleder ergibt.
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Pflaumen und Banane in einer Küchenmaschine pürieren, bis sie flüssig sind (wenn eine dickere Konsistenz gewünscht ist, eine weitere halbe oder ganze Banane hinzufügen).
- 2
Eine sehr leichte Prise Kardamom, dann etwas Piment und nach Belieben Salz darüberstreuen.
- 3
Kurz pulsieren, um zu vermischen.
- 4
Probieren und nach Bedarf anpassen.
- 5
Wie einen Smoothie oder wie eine Suppe servieren, mit etwas gehackten Mandeln untergerührt!
- 6
Die Mandeln ergänzen die Pflaume perfekt. Ergibt etwa 2 Tassen.
Ähnliche Rezepte
Leckere Trail-Mix
Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!
Süße und knusprige Apfelchips
Ein großartiger Snack für jederzeit, den jeder lieben wird!
Dattelbrot
Dieses Dattelbrot mit vier Zutaten enthält KEINE Eier, Zucker, Butter oder Sahne. Es ist absolut köstlich!
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Eine großartige Variante eines Smoothies.
Leckerer Snack.
Sieht gut aus.
Sehr gut.
Was für eine schöne Idee, wir haben hier keine Pflaumen, könnten aber eine ähnliche Frucht verwenden. Vielen Dank fürs Posten.