Karottensaft-Banane-Blaubeer-Smoothie
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Zubereitung10 Min
Ich habe heute Morgen ein anderes Smoothie-Rezept mit meinen Lieblingsfrüchten und -gemüsen ausprobiert. Es war köstlich!
für 1 Portionen
Dieses Rezept ist einfach.
Zwei Bananen in einen Mixer schneiden, zusammen mit 175 g Blaubeeren (leicht angetaut oder frisch) und 125 g Karottensaft hinzufügen.
Die Karotten selbst entsaften, wobei etwa drei Karotten für 1/2 Tasse benötigt werden.
Dann den Mixer auf hoher Stufe im 'Mix'-Modus einschalten und zuschauen.
Wenn alle Zutaten glatt püriert sind, in ein Glas gießen und genießen.
Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!
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Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.
Lecker und eine gute Quelle für Kalium und Vitamin C!