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Kartoffeln mit wenig Cholesterin überbacken

Kartoffeln mit wenig Cholesterin überbacken

von KJanx90

4.3(270 Bewertungen)
Portionen1
Beilagen

Kurzbeschreibung

Eine fettarme, herzgesunde Version dieses traditionellen Komfortgerichts.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kartoffeln und Zwiebeln in einer Auflaufform schichten und zwischen jede Schicht Mehl streuen.

  2. 2

    Milch und Margarine erhitzen und mit Salz, Pfeffer und Petersilie würzen.

  3. 3

    Die Sauce über alle Schichten gießen.

  4. 4

    1 Stunde bei 175 °C abgedeckt backen.

  5. 5

    Deckel entfernen und weitere 30 Minuten backen.

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AbendessenBeilagen
30 Min

Nährwerte pro Portion

140.8
Kalorien
3.9 g
Eiweiß
18.7 g
Kohlenhydrate
5.8 g
Fett

Bewertungen

4.3
270 Bewertungen

Bewertung schreiben

·ZenithRitter4
26. September 2025

Ich habe weniger Salz verwendet als angegeben. Ich habe etwa eine Tasse teilentrahmten Mozzarella hinzugefügt. Ich habe nur 1 Esslöffel Margarine verwendet. Es war wunderbar! Das Kind und mein Mann ha...

·Siegel_Ritter
15. März 2025

Ich habe kein Salz oder Petersilie hinzugefügt. Habe Knoblauch und Schnittlauch hinzugefügt. Lecker! Werde es wieder machen!

·JulianC_84
15. März 2025

Großartig! Ich habe die Zwiebel durch 1/2 Tasse gehackte frische Frühlingszwiebeln ersetzt, um Farbe hinzuzufügen, und es hat immer noch gut geschmeckt, sodass mein zwiebelhassender Sohn um Nachschlag...

·Elli-47
13. Juli 2025

Ich habe das Rezept gesehen, ich hatte zufällig zwei Kartoffeln, die ich verarbeiten musste, also dachte ich: "Warum nicht dieses Rezept ausprobieren." Es war die beste Idee, die ich je hatte. Einfach...

·TobiasC-6
16. September 2025

Für diejenigen, die Käse hinzufügen, denken Sie daran, dass Käse viel Natrium enthält. Dieses Rezept hat bereits genug. Ich werde Zwiebeln hinzufügen und das Salz reduzieren. Das sollte es noch besser...

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