
Keto-Ei-Rolle in einer Schüssel
von lokisora6165
Kurzbeschreibung
Von Keto Connect!
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Eine große Pfanne auf mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 2
Wenn sie heiß ist, das Rinderhackfleisch hinzufügen.
- 3
Mit einem Spatel die Fleischstücke zerkleinern und vollständig durchgaren.
- 4
Die flüssigen Aminos und die Hühnerbrühe hinzufügen und umrühren.
- 5
Den gehackten Knoblauch, gemahlenen Ingwer und Sriracha hinzufügen und vermengen.
- 6
1 bis 2 Minuten kochen lassen, während die Flüssigkeit reduziert.
- 7
12 Unzen Kohl hinzufügen (wir kaufen eine einfache Coleslaw-Mischung) und umrühren, sodass der gesamte Kohl mit der Flüssigkeit und den Gewürzen überzogen ist.
- 8
Sobald der Kohl nach Wunsch verwelkt ist, vom Herd nehmen.
- 9
Für mehr Crunch kombinieren und sofort vom Herd nehmen, für weniger Crunch 2 bis 3 Minuten weiterkochen.
- 10
Mit Sesamöl beträufeln und nach Belieben mit gehackten Frühlingszwiebeln und Sesamsamen garnieren.
- 11
Genießen.
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