Keto Vanillepudding

Name: Keto Vanillepudding
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 12 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 3 große Eier, frisch, ganz, roh; 10 g Vanilleextrakt; 0,5 Tasse flüssige (ergibt 2 Tassen geschlagene) Schlagsahne; 250 g Thai Kitchen Kokosmilch ungesüßt; 20 g Swerve Erythritol Granulat, kohlenhydratfreier Süßstoff; 10 Portionen flüssige Stevia-Tropfen

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Zubereitung6 Min

Kochzeit

6 Min

Portionen4

Desserts Low Carb

Lecker

Zutaten

für 4 Portionen

3 große Eier, frisch, ganz, roh
10 g Vanilleextrakt
0,5 Tasse flüssige (ergibt 2 Tassen geschlagene) Schlagsahne
250 g Thai Kitchen Kokosmilch ungesüßt
20 g Swerve Erythritol Granulat, kohlenhydratfreier Süßstoff
10 Portionen flüssige Stevia-Tropfen

Zubereitung

1
Zutaten zusammen aufschlagen.
2
In 4 Puddingbecher gießen.
3
In eine Auflaufform stellen und 1-1,5 Tassen kochendes Wasser darum gießen.
4
3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, dabei jede Tasse jede Minute um ein Viertel drehen.
5
Weitere 1-3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, bis die Ränder fest sind und die Mitte noch leicht wackelt.

Nährwerte pro Portion

248.4

Kalorien

5,7 g

Eiweiß

2,8 g

Kohlenhydrate

23,2 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (349)

Ein einfaches süßes Dessert, das sicher beeindrucken wird!

DessertsFettarm

10 Min

4.5 (850)

Wer kann einem dicken, cremigen Käsekuchen widerstehen? Probieren Sie diese fettarme Version in der Einzelportion.

Desserts

Keto Vanillepudding

Zutaten

Zubereitung

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Keto Vanillepudding

Kurzbeschreibung

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