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Keto-Vanillepudding (ei- und stärke-frei)

Keto-Vanillepudding (ei- und stärke-frei)

von Elena25

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Zubereitung5 Min
Kochzeit5 Min
Portionen4
DessertsFür KinderLow Carb

Kurzbeschreibung

So cremig und milchig wie traditioneller Pudding, aber ohne Eier (und extra Abseihen) und kohlenhydratreiche Stärken. Lecker!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem Topf 2 Esslöffel Wasser erhitzen, bis es sprudelt. (Dies verhindert, dass die Milch anklebt und anbrennt).

  2. 2

    Milch und Schlagsahne in den heißen Topf geben und erhitzen, bis sie sehr warm sind (nicht kochen).

  3. 3

    Gelatine über 1/4 Tasse Wasser streuen und 5 Minuten ruhen lassen.

  4. 4

    Die aufgeweichte Gelatine in die warme Milch einrühren und rühren, bis sie aufgelöst ist.

  5. 5

    Den Herd ausschalten.

  6. 6

    Vanilleextrakt und Stevia einrühren.

  7. 7

    In Servierschalen/-tassen gießen und etwa 30–45 Minuten kühlen, bis sie fest sind.

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Ideal als Beilage oder Dessert!

DessertsSalat

Nährwerte pro Portion

255.3
Kalorien
4,0 g
Eiweiß
4,5 g
Kohlenhydrate
24,0 g
Fett

Bewertungen

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