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Kichererbsen-Brownies

Kichererbsen-Brownies

von Sophia-5781

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit30 Min
Portionen16
Desserts

Kurzbeschreibung

Alternative zum Backen von Brownies mit Mehl - fügt etwas Ballaststoffe zu Ihrer Ernährung hinzu. Einfach zuzubereiten. Für Abwechslung Rosinen oder Walnüsse hinzufügen.

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einem Mixer pürieren (außer Schokoladenstückchen).

  2. 2

    In eine gefettete 23x23 cm große Backform gießen.

  3. 3

    Gleichmäßig mit Schokoladenstückchen bestreuen. (Fühlen Sie sich frei, Walnüsse, Rosinen usw. hinzuzufügen - einfach beim Hinzufügen der Schokoladenstückchen hinzufügen. Wir mögen unsere Brownies einfach.) Bei 175 °C 30 Minuten backen oder bis die Ränder braun sind und sich von den Rändern der Form lösen.

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3.5 (259)

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Desserts

Nährwerte pro Portion

129.3
Kalorien
2,8 g
Eiweiß
18,4 g
Kohlenhydrate
5,5 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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