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Kichererbsen "Thunfisch" Salat - Vegan

Kichererbsen "Thunfisch" Salat - Vegan

von JasminS_99

3.5(2 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Portionen4
MittagessenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

In diesem Rezept ist kein Fisch. Es ist eine großartige Alternative zum Thunfischsalat. Gerne kann die Paprika durch Sellerie ersetzt werden, ich mag keinen Sellerie in meinen Salaten.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kichererbsen in einer Küchenmaschine pürieren, bis sie die flockige Konsistenz von Dosen"thunfisch" haben.

  2. 2

    Veganaise und alle anderen Zutaten unterrühren.

  3. 3

    Auf Brot für Sandwiches streichen oder einfach pur genießen, es ist so gut.

  4. 4

    Hält sich gut in einem luftdichten Behälter für ein paar Tage.

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FischLaktosefrei
10 Min

Nährwerte pro Portion

121.1
Kalorien
4.3 g
Eiweiß
10.6 g
Kohlenhydrate
6.1 g
Fett

Bewertungen

3.5
2 Bewertungen

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