Kiwi-Ananas-Minze-Grüner Smoothie

Name: Kiwi-Ananas-Minze-Grüner Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Kiwi, geschält; 125 g gefrorene Ananas; 250 g Grünkohl, Stiele entfernt; 80 g Kokoswasser-Eiswürfel; 1 Banane; 80 g grüne Trauben; 250 g Flüssigkeit (man könnte entweder pflanzliche Milch oder Zitrussaft wie Orange verwenden - oder ganze Orangen mit einem Spritzer pflanzlicher Milch hinzufügen); ***Der Zutaten-Tracker gibt ganze Orangen für die Flüssigkeit an. Wenn Sie eine andere Flüssigkeit verwenden, müssen Sie entsprechend anpassen.

von novaLisatempo96

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Mittagessen Vegan Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 1 Portionen

1 Kiwi, geschält
125 g gefrorene Ananas
250 g Grünkohl, Stiele entfernt
80 g Kokoswasser-Eiswürfel
1 Banane
80 g grüne Trauben
250 g Flüssigkeit (man könnte entweder pflanzliche Milch oder Zitrussaft wie Orange verwenden - oder ganze Orangen mit einem Spritzer pflanzlicher Milch hinzufügen)
***Der Zutaten-Tracker gibt ganze Orangen für die Flüssigkeit an. Wenn Sie eine andere Flüssigkeit verwenden, müssen Sie entsprechend anpassen.

Zubereitung

1
Pürieren und servieren.
2
Minzblatt zur Garnierung verwenden.

Tipps

Die Orange, Trauben und Banane für ein kühleres Endprodukt-Smoothie kühlen.

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