


für 1 Portionen
Hühnchenbrustfilet in 2 Stücke schneiden.
In eine Pfanne geben.
Brokkoli und grüne Bohnen in eine separate Pfanne geben.
Beide Zutaten garen.
Zwiebeln und Champignons zum Hühnchen hinzufügen, mit Knoblauchpulver bestreuen.
Zutaten garen.
Von der Hitze nehmen.
Eine große Schüssel nehmen.
Salat hinzufügen.
Gurken, Zwiebeln und Champignons schneiden.
In die Schüssel geben.
Gekochte grüne Bohnen und Brokkoli hinzufügen.
Gut vermischen.
Hühnchen und nach Wahl Dressing hinzufügen.
Käse optional.

Serviert auf einem Bett aus nährstoffreichem Spinat, ist dieses Hühnchen ein schmackhaftes Mittagessen oder Abendessen!


Leckerer Sommersalat mit Knoblauch und Chili (optional), frischem Avocado und Rucola. Serviert mit geröstetem französischem Baguette (optional), in Olivenöl geröstet und mit Knoblauch eingerieben. Super schnell, super lecker, kalorienarm, gesundes Essen.
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Dieser gesunde, herzhafte Salat ist vollgepackt mit Obst UND Gemüse.