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Knoblauch & Parmesan geröstete Kichererbsen 1 Portion = 2/3 Tasse

Knoblauch & Parmesan geröstete Kichererbsen 1 Portion = 2/3 Tasse

von SophieS_55

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Zubereitung5 Min
Kochzeit50 Min
Portionen6
Snacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kichererbsen abtropfen lassen, abspülen und auf einem Handtuch trocknen lassen.

  2. 2

    Auf ein Backblech legen und bei 190 °C 50 Minuten backen oder bis sie knusprig sind.

  3. 3

    Mit Olivenöl, Knoblauch und Käse vermengen.

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6 Min

Nährwerte pro Portion

143.3
Kalorien
5,2 g
Eiweiß
16,2 g
Kohlenhydrate
6,7 g
Fett

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