Knoblauch & Parmesan geröstete Kichererbsen 1 Portion = 2/3 Tasse
von SophieS_55
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Zubereitung5 Min
Kochzeit50 Min
Portionen6
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Kichererbsen abtropfen lassen, abspülen und auf einem Handtuch trocknen lassen.
- 2
Auf ein Backblech legen und bei 190 °C 50 Minuten backen oder bis sie knusprig sind.
- 3
Mit Olivenöl, Knoblauch und Käse vermengen.
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Nährwerte pro Portion
143.3
Kalorien
5,2 g
Eiweiß
16,2 g
Kohlenhydrate
6,7 g
Fett
Bewertungen
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