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Knusprige geröstete Kichererbsen

Knusprige geröstete Kichererbsen

von zzecho7257

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Zubereitung20 Min
Kochzeit45 Min
Portionen8
Snacks

Kurzbeschreibung

Diese waren nicht gut und hielten überhaupt nicht gut. Wurden ganz matschig.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 200 °C vorheizen.

  2. 2

    Die Kichererbsen abtropfen lassen und auf ein Küchentuch streuen.

  3. 3

    15 Minuten stehen lassen.

  4. 4

    Die Küchentücher entfernen und die Kichererbsen mit Öl vermengen.

  5. 5

    Rösten, bis sie knusprig und goldbraun sind, etwa 45 Minuten, gelegentlich umrühren.

  6. 6

    Mit grobem Salz und 1 1/2 TL gewünschter Gewürze vermengen und servieren.

  7. 7

    Abgekühlte Kichererbsen in einem luftdichten Behälter bis zu 1 Woche aufbewahren.

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SnacksVegetarisch

Nährwerte pro Portion

102.3
Kalorien
3,0 g
Eiweiß
13,6 g
Kohlenhydrate
4,2 g
Fett

Bewertungen

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