Knuspriges Beeren-Joghurt-Parfait

Name: Knuspriges Beeren-Joghurt-Parfait
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g Vanillejoghurt; 60 g Blaubeeren (gefroren, aufgetaut) oder andere Beeren; 30 g (ca. 2 Esslöffel) Granola

von LaraP_33

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Portionen1

Snacks

Zutaten

für 1 Portionen

250 g Vanillejoghurt
60 g Blaubeeren (gefroren, aufgetaut) oder andere Beeren
30 g (ca. 2 Esslöffel) Granola

Zubereitung

1
Schichten, beginnend mit Joghurt und endend mit Granola.
2
Am besten in einem klaren Behälter zubereiten und servieren für eine ansprechende Präsentation.

Nährwerte pro Portion

244.8

Kalorien

10.2 g

Eiweiß

43.7 g

Kohlenhydrate

2.9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (234)

Wir lieben all die süßen Aromen und kontrastierenden Texturen in diesem einfachen Obstsalat. Mit gehackten, gerösteten Nüssen oder Granola für den Crunch bestreuen.

Snacks

5 Min

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

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