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Kohlrouladen

Kohlrouladen

von Jonas53

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Zubereitung30 Min
Kochzeit90 Min
Portionen6
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Einen Kohlkopf ohne Strunk kochen, bis er zart ist.

  2. 2

    So werden die Blätter biegsam.

  3. 3

    In einer Schüssel die Füllung (Reis, Ei, Milch, Zwiebeln, Knoblauch, Rinderhackfleisch, Salz und Pfeffer) vermengen.

  4. 4

    Gut vermischen, bis alle Zutaten gleichmäßig im Fleisch verteilt sind.

  5. 5

    In einer zweiten Schüssel alle Zutaten für die Sauce (Tomatensauce, gewürfelte Tomaten, brauner Zucker, Zitrone und Worcestershire-Sauce) vermengen. Etwa 1/4 Tasse Füllung in jedes Blatt geben.

  6. 6

    Die Blätter aufrollen und die Enden einklappen.

  7. 7

    Einige Esslöffel Sauce auf den Boden einer 13x9 Zoll großen Auflaufform geben, die mit Pam besprüht wurde.

  8. 8

    Die Kohlrouladen mit der Nahtseite nach unten in die Form legen.

  9. 9

    Mit der restlichen Sauce bedecken.

  10. 10

    Etwa 1 Stunde bei 175 °C abgedeckt mit Folie backen.

  11. 11

    Folien entfernen und weitere 30-45 Minuten weiterbacken.

  12. 12

    Servieren und genießen.

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90 Min

Nährwerte pro Portion

281.5
Kalorien
18,2 g
Eiweiß
21,3 g
Kohlenhydrate
14,3 g
Fett

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