Kohlsuppe nach der MIND-Diät
von lokiriven8122
4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit40 Min
Portionen8
Kurzbeschreibung
Kalorienarm, kohlenhydratarm, fettarm, mediterrane Diät.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Gewürze und Zwiebel anbraten, bis sie duften, dann Brühe und die restlichen Zutaten hinzufügen und zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen.
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Nährwerte pro Portion
124.2
Kalorien
4,0 g
Eiweiß
20,7 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett
Bewertungen
4.0
1 Bewertungen
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