Kohlsuppe nach der MIND-Diät

Name: Kohlsuppe nach der MIND-Diät
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 1 Kopf, mittelgroß (ca. 14,5 cm Durchmesser) frischer Kohl; 950 g Great Value gewürfelte Tomaten (in Tomatensaft); 1 Knolle Fenchel; 1 Tasse, gehackte rohe Zwiebeln; 1,5 Tassen, gehackter Grünkohl; 1,3 Tassen, gehackte rohe Karotten; 5 g Salz; 10 g Knoblauch; 10 g getrocknete Korianderblätter; 1900 g Gemüsebrühe; 20 g natives Olivenöl extra

4.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung20 Min

Kochzeit40 Min

Portionen8

Abendessen Italienisch Slow Cooker (Schongarer)Vegan Vegetarische Gerichte

Kalorienarm, kohlenhydratarm, fettarm, mediterrane Diät.

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380 Min

Nährwerte pro Portion

124.2

Kalorien

4,0 g

Eiweiß

20,7 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Fett

Bewertungen

4.0

1 Bewertungen

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