Kokos-Almond-Traumkekse

Name: Kokos-Almond-Traumkekse
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 10 Portionen
Ingredients: 3 entsteinte, getrocknete Datteln, gehackt; 30 g Goji-Beeren, gehackt; 50 g kaltgepresstes, unraffiniertes Kokosöl; 50 g rohes Mandelmus; 1 Päckchen Stevia; 15 g roher, biologischer Honig; (optional, wenn man Veganer ist und nicht eines von Gottes Geschenken für den Menschen genießen möchte, zwinkern.)

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Zubereitung5 Min

Portionen

10

Desserts Glutenfrei

Kugeln formen, platt drücken, einfrieren und servieren ODER in Gummieiswürfelformen wie auf dem Bild füllen. In diesem Bild wurden auch Chiasamen zum Rezept hinzugefügt, nur ein wenig darüber gestreut!

Zutaten

für 10 Portionen

3 entsteinte, getrocknete Datteln, gehackt
30 g Goji-Beeren, gehackt
50 g kaltgepresstes, unraffiniertes Kokosöl
50 g rohes Mandelmus
1 Päckchen Stevia
15 g roher, biologischer Honig
(optional, wenn man Veganer ist und nicht eines von Gottes Geschenken für den Menschen genießen möchte, zwinkern.)

Zubereitung

1
Alle Zutaten in die Küchenmaschine geben, gut vermengen, portionieren und mindestens eine Stunde einfrieren.

Nährwerte pro Portion

85.8

Kalorien

1,1 g

Eiweiß

4,8 g

Kohlenhydrate

6,6 g

Fett

Bewertungen

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4.6 (306)

Diese sind leicht, fluffig und haben nur etwa 50 Kalorien pro Stück!

Desserts

3.5 (64)

Das nächste Mal, wenn Sie Lust auf einen Erdnussbutterkeks haben, kaufen Sie nicht eine ganze Tüte, sondern bereiten Sie diesen Einzelportionskeks in Minuten mit Zutaten zu, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben.

DessertsGlutenfrei

2 Min

Kokos-Almond-Traumkekse

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Kokos-Almond-Traumkekse

Kurzbeschreibung

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