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Koreanischer Thunfisch- und Spinatsalat

Koreanischer Thunfisch- und Spinatsalat

von astrart7943

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Zubereitung15 Min

Piroggi

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Portionen
2
Low CarbMittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Ich liebe Spinatsalate und den Geschmack koreanischer Speisen. Dieser Salat kombiniert beides für eine köstliche und gesunde Leckerei.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse in einer Schüssel kombinieren und beiseite stellen.

  2. 2

    Zutaten für das Dressing in einer kleinen Schüssel mit einer Gabel vermischen, bis die Gochujang-Paste eingearbeitet ist.

  3. 3

    Über das Gemüse gießen und vermengen.

  4. 4

    In derselben Schüssel, die für das Dressing verwendet wurde, Thunfisch und restliche Gochujang-Paste sowie Wasser kombinieren.

  5. 5

    Vermischen, bis alles gut eingearbeitet ist.

  6. 6

    Das Gemüse mit der Thunfischmischung und Kimchi toppen und mit Sesamsamen bestreuen.

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Nährwerte pro Portion

244.1
Kalorien
11,1 g
Eiweiß
10,7 g
Kohlenhydrate
17,3 g
Fett

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