Kräuter-Reis-Pilaw

Name: Kräuter-Reis-Pilaw
Yield: 6 Portionen
Ingredients: Indischer, aromatischer Basmati-Reis, ca. 1 Tasse; Sellerie, roh, 1 Tasse, gewürfelt; Zwiebeln, roh, 3/4 Tasse, gehackt; Butter, gesalzen, 2 Esslöffel; Wasser, Leitungswasser, 1/2 Tasse; Lipton Soup Secrets Hühnernudel, 1 Packung (2 oz); Petersilie, 2 Esslöffel; Thymian, gemahlen, 1/2 Teelöffel; Salbei, gemahlen, 1/4 Teelöffel

von SinaH_60

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Portionen6

Abendessen Beilagen

Es ist lecker und fettarm.

Zutaten

für 6 Portionen

Indischer, aromatischer Basmati-Reis, ca. 1 Tasse
Sellerie, roh, 1 Tasse, gewürfelt
Zwiebeln, roh, 3/4 Tasse, gehackt
Butter, gesalzen, 2 Esslöffel
Wasser, Leitungswasser, 1/2 Tasse
Lipton Soup Secrets Hühnernudel, 1 Packung (2 oz)
Petersilie, 2 Esslöffel
Thymian, gemahlen, 1/2 Teelöffel
Salbei, gemahlen, 1/4 Teelöffel

Zubereitung

1
In einer Pfanne Reis, Sellerie und Zwiebel in Butter anbraten, bis der Reis braun ist.
2
Alle anderen Zutaten hinzufügen, abdecken, Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.

Nährwerte pro Portion

123.2

Kalorien

3,3 g

Eiweiß

16,8 g

Kohlenhydrate

5,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

3

10 Minuten stehen lassen.

4.2 (506)

Dieses super einfache Rezept ist viel gesünder als Takeout und ist in Minuten fertig. Verwenden Sie braunen Reis, um Ihnen langanhaltende Energie zu geben!

Beilagen

Bulgur-Linsen-Salat mit Kräutern

4.2 (235)

Dieses Rezept ist Teil des "The SparkPeople Cookbook." Bestellen Sie noch heute Ihr Exemplar! Dieser Salat schmeckt noch besser, je länger er im Kühlschrank steht, daher lieben wir es, eine große Menge davon zuzubereiten und ihn die ganze Woche über zu essen.

AbendessenBeilagen

30 Min