Kurzbeschreibung
Wenig Fett und viel Ballaststoffe.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 200 °C vorheizen.
- 2
Alle Zutaten vermengen.
- 3
4 einzelne Auflaufformen mit Pam einsprühen.
- 4
Mischung in die Formen gießen.
- 5
15 Minuten bei 205 °C backen.
- 6
Die Temperatur auf 165 °C reduzieren und weitere 45 Minuten backen, bis ein Messer sauber herauskommt.
Tipps
Mit einem Klecks fettfreier Cool Whip servieren.
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Nährwerte pro Portion
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