Wenig Fett und viel Ballaststoffe.
für 4 Portionen
Den Ofen auf 200 °C vorheizen.
Alle Zutaten vermengen.
4 einzelne Auflaufformen mit Pam einsprühen.
Mischung in die Formen gießen.
15 Minuten bei 205 °C backen.
Die Temperatur auf 165 °C reduzieren und weitere 45 Minuten backen, bis ein Messer sauber herauskommt.
Mit einem Klecks fettfreier Cool Whip servieren.
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Kürbis wird anstelle von Butter in diesem fettarmen Leckerbissen verwendet! Cranberries und Mandeln fügen Geschmack und Nährstoffe hinzu!
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