Lachs-Nudelsalat

Name: Lachs-Nudelsalat
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Catelli - Smart Pasta - Rotini, 128 g = 1,5 Tassen ungekocht; Erbsen, gefroren, 0,5 Tasse; Kraft Miracle Whip kalorienreduzierte Dressing, 2 EL; Lachs, Sockeye, aus der Dose, 1 ganze Dose, abgetropft, Haut entfernt; alles vermengen und nach Geschmack mit Pfeffer und Schnittlauch würzen.

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

10 Min

Portionen2

Fisch Mittagessen

Zutaten

für 2 Portionen

Catelli - Smart Pasta - Rotini, 128 g = 1,5 Tassen ungekocht
Erbsen, gefroren, 0,5 Tasse
Kraft Miracle Whip kalorienreduzierte Dressing, 2 EL
Lachs, Sockeye, aus der Dose, 1 ganze Dose, abgetropft, Haut entfernt
alles vermengen und nach Geschmack mit Pfeffer und Schnittlauch würzen.

Zubereitung

1
Nudeln abmessen und kochen.
2
Nudeln in kaltem Wasser mit einem Sieb abkühlen.
3
Lachs abtropfen lassen und Haut entfernen.
4
Erbsen in warmem Wasser auftauen, aber nicht kochen.
5
Alles zusammenrühren.

Nährwerte pro Portion

461.1

Kalorien

28,1 g

Eiweiß

57,7 g

Kohlenhydrate

14,2 g

Fett

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Lachs-Nudelsalat

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Zubereitung

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