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Lachs-Spargel-Auflauf

Lachs-Spargel-Auflauf

von Felix_Meyer

4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen6
AbendessenFettarmFisch

Kurzbeschreibung

Thunfisch-Nudelauflauf erhält ein Upgrade durch frischen Spargel und Dosenlachs.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Die Nudeln kochen, bis sie fertig sind, dann beiseite stellen.

  3. 3

    In einer großen Schüssel den abgetropften Lachs, die Suppe, die Milch, den Thymian, den Spargel und die Nudeln vermengen.

  4. 4

    In eine gefettete Auflaufform (8 1/2 x 11) gießen.

  5. 5

    20 Minuten backen.

  6. 6

    Nach 20 Minuten den Cheddar-Käse darüber streuen und weitere 10 Minuten backen.

  7. 7

    Macht 6 Portionen (1 Tasse).

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3.9 (234)

AbendessenRind & Schwein

Nährwerte pro Portion

390.3
Kalorien
26,4 g
Eiweiß
36,9 g
Kohlenhydrate
14,5 g
Fett

Bewertungen

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2 Bewertungen

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