Chef Meg hat ein von einem Mitglied eingereichtes Gericht in eine einfach zuzubereitende, exotische Mahlzeit verwandelt!
für 8 Portionen
Das Fleisch mit einem Papiertuch trocken tupfen.
Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Das Öl in die heiße Pfanne geben, dann das Fleisch hinzufügen.
Das Fleisch von allen Seiten anbraten, dann das Fleisch entfernen und beiseite stellen.
Während die Pfanne noch heiß ist, die Karotten, den Knoblauch und die Zwiebeln hinzufügen.
5 Minuten anbraten, dabei gelegentlich umrühren.
Die Gewürze und die Tomatensauce hinzufügen und umrühren.
Diese Schritte können auch am Vorabend durchgeführt werden.
Das Rindfleisch, das Gemüse und die Brühe in den Slow Cooker geben.
6 Stunden auf niedriger Stufe garen, dann die Kichererbsen und die gehackte Frucht einrühren.
Wir haben das wirklich genossen. Typisches Rezept von Chef Meg: Es dauert länger, als man erwartet (viel Schneiden!), aber es schmeckt großartig! Garam Masala ist etwas, das ich in meinem kleinen länd...
Das war unglaublich gut. Wenn ich 7 Sterne geben könnte, würde ich es tun. Beachten Sie jedoch, dass die Kalorienzahl das Anbraten des Rindfleischs und der Zwiebeln und Karotten nicht berücksichtigt, ...
WOW! Meine Wohnung riecht nach Himmel! Ich habe es probiert und es ist köstlich! Ich habe am Ende etwas Maisstärke, die in Wasser gelöst war, hinzugefügt und auf die "Auto"-Einstellung gestellt, um ei...
Ich war überrascht, wie sehr mir das gefallen hat. Ich habe getrocknete Kirschen, 1/2 Tasse zerdrückte Tomaten, 1 Zwiebel, extra Gewürze, Koriander, Mehl zum Andicken und einen 2 Pfund schweren Rinder...
Wir haben diesen Eintopf wirklich genossen. Es war eine angenehme Überraschung. Ich hatte keine Tomatenpüree, also habe ich eine Dose Rotel mit Habanero verwendet und das Garam Masala durch Kürbiskümm...
Eine weitere Stunde garen.
Vor dem Servieren Koriander und Mandeln darüber streuen.
Mit Vollkorn-Couscous servieren, zubereitet nach Packungsanweisung. (Nährwertangaben nicht enthalten.) Ergibt 8 Portionen von 1 Tasse oder 12 Portionen von 2/3 Tasse.
Schneiden Sie die getrockneten Aprikosen mit Küchenscheren anstelle eines Messers.
Slow Cooker sind nicht nur für Fleisch! Dies ist eine schmackhafte, preiswerte vegetarische Ein-Topf-Mahlzeit, die sättigend ist und perfekt für Ihren Slow Cooker.
Unglaublich einfach und fantastisch lecker!!
