Leichte BBQ-Hühnchen-Pizza
von Till_Schulz
Kurzbeschreibung
Eine köstliche, kalorienarme BBQ-Pizza! Ja, man kann die GANZE Pizza für unter 400 Kalorien essen!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Flat Out Pita Wrap auf ein ungefettetes Backblech legen.
- 2
Den Flat Out Pita Wrap bei 175 °C für 7–10 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind.
- 3
Die Hähnchenbrust in der Mikrowelle für 12–15 Minuten dämpfen.
- 4
Das fertige Hähnchen in kleine Stücke zupfen und beiseite stellen.
- 5
3 Esslöffel BBQ Sauce auf den Flat Out Pita Wrap geben.
- 6
1/4 rote Zwiebel fein hacken und auf die Sauce geben.
- 7
Das zerkleinerte Hähnchen und die rote Zwiebel darauf verteilen.
- 8
2/3 Tasse fettarmen Mozzarella Käse gleichmäßig auf der Pizza verteilen.
- 9
Bei 175 °C backen, bis der Käse geschmolzen ist (5–10 Minuten).
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Nukleare Natriumbombe!!!!
Ich wusste nicht, wo ich diesen Flat Out Pita Wrap finden kann, also habe ich einfach Philsbury Pizzateig verwendet. Mein Mann mochte es nicht, aber mein Sohn und ich fanden es toll. Ich habe es tatsä...
Ich habe es ein wenig modifiziert, indem ich fettfreien Käse und Frühlingszwiebeln verwendet habe, was die Kalorien etwas gesenkt hat, aber es war einfach großartig!
Es war sehr gut! Ich habe einen kalorienärmeren Pita verwendet und rote und grüne Paprika hinzugefügt! LECKER!!!!!!!!!!!!!