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Leichte Crab Rangoon Won Ton Rollen

Leichte Crab Rangoon Won Ton Rollen

von Vanessa-1639

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Zubereitung20 Min
Kochzeit15 Min
Portionen20
Vorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Ideal für Partys! Abgeleitet von dem Originalrezept für "Gebackene Crab Wontons". Die Lumpia-Wrapper sind so dünn, dass sie während der weichen Nahrungsmittelphase sicher zu essen waren.

Zutaten

für 20 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die 10 Lumpia/Frühlingsrollen-Wrapper in der Mitte durchschneiden, um 20 Blätter von etwa 4"x8" zu erhalten.

  2. 2

    Das Paket mit Imitationskrabbenfleisch (von Hand zerrissen), das 8 oz Paket Neufchatel Käse (1/3 weniger Fett als normaler Frischkäse), die gewürfelten Frühlingszwiebeln, Sriracha sowie Salz und Pfeffer vermengen.

  3. 3

    Eine Linie der Krabbenmischung auf jeden Wrapper geben und gleichmäßig auf alle 20 Wrapper verteilen.

  4. 4

    Von der kurzen Seite zur kurzen Seite aufrollen, sodass eine 8" Rolle entsteht, die etwa 1/2 Zoll dick ist.

  5. 5

    In eine mit Olivenöl oder anderem Antihaft-Kochspray besprühte Backform legen und 15 Minuten backen oder bis die Oberseite knusprig aussieht.

  6. 6

    Entfernen und sofort servieren.

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Nährwerte pro Portion

63.3
Kalorien
2,8 g
Eiweiß
6,3 g
Kohlenhydrate
2,8 g
Fett

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