NUR 136 Kalorien pro Brownie!! KEIN ÖL, KEINE BUTTER UND KEIN ZUCKER! UND SO FUDGY UND LECKER!!!
für 12 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
Eine 8x8 Zoll große Form mit Antihaftspray einsprühen.
Beiseite stellen.
Alle Zutaten außer der Erdnussbutter in einen Mixer geben. (Ja, ein Mixer!) Für einfacheres Mixen die flüssigen Zutaten zuerst in den Mixer geben.
Mixen, bis die Mischung glatt ist und die Haferflocken gemahlen sind.
Den Mixer mehrmals anhalten und die Seiten abkratzen.
Den Teig in die vorbereitete Backform gießen.
Erdnussbutter etwa 30 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.
Geschmolzene Erdnussbutter in Löffeln auf den Teig geben und vorsichtig mit einem Messer marmorieren. (Nicht zu stark vermischen!) 20-25 Minuten backen oder bis die Brownies anfangen, sich von den Seiten der Form zu lösen.
Brownies werden extra fudgy, daher unbedingt warten, bis sie VOLLSTÄNDIG abgekühlt sind.
Ich habe meine 2 Stunden im Kühlschrank gelassen, was das Schneiden sehr einfach machte.
In 12 Stücke schneiden und genießen.
Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!
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Diese Brownies haben einige geheime Zutaten, die die Nährstoffe steigern, während das dunkle Kakaopulver und die Mini-Schokoladenstückchen den reichen Geschmack bewahren, den man sich in einem Brownie wünscht.
Die einfachsten Brownies, die Sie je machen werden!