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Leichte Putenhackfleisch-Lettuce Wraps

Leichte Putenhackfleisch-Lettuce Wraps

von Elias-6925

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Portionen4
AbendessenAsiatisch

Kurzbeschreibung

Putenhackfleisch-Lettuce Wraps auf einem Bett aus Spinat serviert. Der Spinat kann durch Salatblätter ersetzt werden, um traditionelle Lettuce Wraps zu machen.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen, beschichteten Pfanne das Putenhackfleisch in 1 Esslöffel Öl 3 Minuten anbraten.

  2. 2

    Champignons, Wasserkastanien und Ingwer hinzufügen; 4–6 Minuten weiterbraten, bis das Putenhackfleisch nicht mehr rosa ist.

  3. 3

    Beiseite stellen.

  4. 4

    In einer kleinen Schüssel Essig, Teriyaki-Soße, Sojasoße, Knoblauchpulver und rote Pfefferflocken verquirlen.

  5. 5

    Karotten, Zwiebeln und die Putenmischung unterrühren.

  6. 6

    Die Mischung auf einem Bett aus Spinat anrichten.

Tipps

Wenn eine Soße mit reduziertem Natriumgehalt verwendet wird, kann der Natriumgehalt in diesem Rezept gesenkt werden.

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Nährwerte pro Portion

329.5
Kalorien
35.8 g
Eiweiß
18.0 g
Kohlenhydrate
12.5 g
Fett

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