Ein Taco-Salat, der so einfach zuzubereiten ist wie nahrhaft!
für 10 Portionen
Rinderhackfleisch anbraten.
Gewürzmischung, Mais, Pintobohnen und Taco-Sauce hinzufügen.
Etwa 10-15 Minuten köcheln lassen.
Käse über die Mischung streuen und schmelzen lassen.
In etwa 125 g Portionen mit 1 Esslöffel saurer Sahne, Salat, Tomaten, Zwiebeln und etwa 6 großen Tortilla-Chips, zerdrückt, servieren.
Dieses Rezept kann modifiziert werden, probiere schwarze Bohnen und lasse das Fleisch weg. Schwarze Bohnen haben Protein, und verwende keinen Sauerrahm, sondern fettfreien griechischen Joghurt, der sc...
Das Rezept gibt die Idee vor und dann kann man es nach Geschmack anpassen. Ich habe den Eisbergsalat gegen Römersalat, die saure Sahne gegen fettfreien Joghurt und eine Mais-Tortilla anstelle von Chip...
Das war so gut. Ich versuche, 5 kleine Mahlzeiten am Tag zu essen, also habe ich es in 10 kleine Tüten eingefroren, und es friert sehr gut ein. Ich habe es einfach über einem kleinen Bett aus Salat se...
Ich habe das wirklich genossen! Der süße Mais ist etwas, woran ich nicht gedacht hätte. Ich hatte endlich das Gefühl, "echtes" Essen zu essen, ohne schummeln zu müssen. Ich habe es sogar zu meinen Lie...
Klingt lecker, aber ich werde viel mehr Salat und Tomaten verwenden, um es sättigender zu machen, ohne viele zusätzliche Kalorien. Danke!!
Dies ist eine herzhafte Suppe, die großartig für die ganze Familie ist! Das Beste daran ist, wie einfach sie zuzubereiten ist.
Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!
