Leichter gesunder Thunfischsalat

Name: Leichter gesunder Thunfischsalat
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 van Starkist fester weißer Albacore-Thunfisch in Wasser; 15 g Kraft Olivenöl-Mayo; 30 g Joghurt ~ Oikos Bio-Griechischer Joghurt *Natur*, 5,3 oz; 0.25 claussen Dillgurken 1/2 Gurke; 1 dash Salz; 1 dash schwarzer Pfeffer; 1 dash gemahlener Kurkuma; 5 g Senf

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Zubereitung5 Min

Portionen

1

Fettarm Fisch Mittagessen Picknick

Schmeckt wie ein klassischer Mayo-Thunfischsalat.

Zutaten

für 1 Portionen

1 van Starkist fester weißer Albacore-Thunfisch in Wasser
15 g Kraft Olivenöl-Mayo
30 g Joghurt ~ Oikos Bio-Griechischer Joghurt *Natur*, 5,3 oz
0.25 claussen Dillgurken 1/2 Gurke
1 dash Salz
1 dash schwarzer Pfeffer
1 dash gemahlener Kurkuma
5 g Senf

Zubereitung

1
Gurke würfeln und alle Zutaten vermengen.

Nährwerte pro Portion

171.5

Kalorien

26,0 g

Eiweiß

3,0 g

Kohlenhydrate

6,0 g

Fett

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4.6 (97)

Schnell, einfach und köstlich. Probieren Sie etwas Neues und lassen Sie sich überraschen!

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