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Leichter Lachs-Snack

Leichter Lachs-Snack

von Jonas_Hahn

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
MittagessenPicknickVorspeisen / Suppen / SalateZuckerfrei

Kurzbeschreibung

Lecker gegarter rosa Lachs, mit Kräutern und Geschmack, serviert mit einer einfachen Beilage, Kirschtomaten und Salat (schwarzer Pfeffer, Olivenöl, Zitrone, Meersalz und Salatgewürz).

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Salat: Eine gewünschte Menge Salat auf einen Teller geben. Eine Scheibe Zitrone darüber auspressen, dann schwarzen Pfeffer, Salatgewürz und Meersalz darüber streuen.

  2. 2

    Die gehackten Tomaten in den Salat geben und einen Löffel Olivenöl darüber verteilen.

  3. 3

    Alles gut vermischen.

  4. 4

    Lachs: Den Lachs mit schwarzem Pfeffer und Salatgewürz würzen.

  5. 5

    Dann in der Pfanne garen, mit oder ohne Olivenöl.

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Nährwerte pro Portion

262.3
Kalorien
33,2 g
Eiweiß
8,4 g
Kohlenhydrate
10,6 g
Fett

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