Leichter Thunfischsalat

Name: Leichter Thunfischsalat
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 9 Portionen
Ingredients: 2 (12 oz) Dosen Thunfisch in Wasser, abgetropft und zerkleinert; 250 g fettfreier griechischer Joghurt; 15 g Dijon-Senf; 30 g scharfer süßer Jalapeño-Relish; 30 g Dill-Relish; 5 g Garam Masala; 5 g getrockneter Dill; 5 g Oregano, gemahlen; 5 g Knoblauchpulver; 2 mittelgroße (4-1/8" lang) Frühlingszwiebeln, roh; 125 g rote Paprika, gewürfelt; 125 g frischer Koriander, gehackt; 2 gekochte Eier, nur das Eiweiß, fein gehackt; 5 g koscheres Salz; 5 g schwarzer Pfeffer

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Kochzeit

15 Min

Portionen9

Fettarm Mittagessen Vorspeisen / Suppen / Salate

Leckerer Thunfischsalat ohne Mayo!

Nährwerte pro Portion

97.3

Kalorien

21.0 g

Eiweiß

3.3 g

Kohlenhydrate

0.7 g

Fett

Bewertungen

0.0

0 Bewertungen

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

4.6 (5)

FischIndisch

15 Min

4.5 (19)

FischMittagessen

10 Min

Leichter Thunfischsalat

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Der BESTE Thunfischsalat

Curry-Thunfischsalat

Thunfisch-Sandwich-Füllung

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Leichter Thunfischsalat

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Der BESTE Thunfischsalat

Curry-Thunfischsalat

Thunfisch-Sandwich-Füllung

Nährwerte pro Portion

Bewertungen