Leichter weißer Chili
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Zubereitung10 Min
Ich habe dieses Rezept von einem Blog namens Cooking with Trader Joe's und habe es für die Nährwerte eingegeben. Ich habe KEINE Rechte an diesem Rezept!! Ich habe beschlossen, das Rezept in 4 Portionen zu teilen, damit Sie Ihre entsprechend berechnen können. Es hatte eine schöne süße und würzige Mischung.
für 4 Portionen
1.) Die Brühe in einen mittelgroßen oder großen Topf gießen.
Die Quinoa hinzufügen (sicherstellen, dass die Quinoa gespült und abgetropft ist).
Zum Kochen bringen. 2.) Die restlichen Zutaten hinzufügen (sicherstellen, dass die Bohnen gespült und abgetropft sind) und erneut zum Kochen bringen.
Hitze reduzieren, abdecken und 20-25 Minuten köcheln lassen, bis die meiste Flüssigkeit absorbiert ist. 3.) In Schalen servieren, mit geriebenem Käse garnieren.
Dieses Chili ist voller Geschmack und Ballaststoffe. Bereiten Sie eine große Menge für eine Gruppe zu oder frieren Sie es in Einzelportionen bis zu vier Monate ein.
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Eine wunderbare Möglichkeit, sich mit warmem Chili und scharfen Gewürzen aufzuwärmen!
Dies ist eine wirklich sättigende Suppe, die einfach zuzubereiten ist. Jede Portion ist eine herzhafte 2 Tassen!