Kurzbeschreibung
Ich habe dieses Rezept von einem Blog namens Cooking with Trader Joe's und habe es für die Nährwerte eingegeben. Ich habe KEINE Rechte an diesem Rezept!! Ich habe beschlossen, das Rezept in 4 Portionen zu teilen, damit Sie Ihre entsprechend berechnen können. Es hatte eine schöne süße und würzige Mischung.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
1.) Die Brühe in einen mittelgroßen oder großen Topf gießen.
- 2
Die Quinoa hinzufügen (sicherstellen, dass die Quinoa gespült und abgetropft ist).
- 3
Zum Kochen bringen. 2.) Die restlichen Zutaten hinzufügen (sicherstellen, dass die Bohnen gespült und abgetropft sind) und erneut zum Kochen bringen.
- 4
Hitze reduzieren, abdecken und 20-25 Minuten köcheln lassen, bis die meiste Flüssigkeit absorbiert ist. 3.) In Schalen servieren, mit geriebenem Käse garnieren.
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Nährwerte pro Portion
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