Leichtes Tahini-Brot

Name: Leichtes Tahini-Brot
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 30 g Tahini; 1 großes Ei, frisch, ganz, roh; 5 g Backpulver; 5 g Chilipulver; 5 g Kreuzkümmelsamen; Prise Himalaya-Salz (von WJHUNTER); 10 g Apfelessig, Bragg's Organic

von Lisa-5258

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Zubereitung5 Min

Kochzeit12 Min

Portionen1

Beilagen

Ketogen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Mixer mit 2 Esslöffeln Wasser vermengen und in einer Pfanne wie ein Fladenbrot in 1 Teelöffel extra nativem Olivenöl backen.
2
Abdecken und jede Seite 6–7 Minuten garen.

Nährwerte pro Portion

267.8

Kalorien

12.1 g

Eiweiß

9.7 g

Kohlenhydrate

21.8 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (117)

Kaubares, hausgemachtes Fladenbrot lässt jede Mahlzeit besonders erscheinen. Kann anstelle von Pitas, Brot oder Crackern verwendet werden!

BeilagenIndisch

39 Min

Knoblauch-Pita-Chips

4.5 (255)

Bringen Sie Pita-Brot auf eine knusprige neue Ebene.

Beilagen

Haferflocken-Pfannkuchen

3.9 (231)

Ein herzhafter Pfannkuchen, der pro Portion über 6 Gramm Ballaststoffe liefert. Ich füge gerne Heidelbeeren zum Teig hinzu. Sehr kinderfreundliches Rezept!

BeilagenFrühstück

15 Min

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Leichtes Tahini-Brot

Zutaten

Zubereitung

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