für 2 Portionen
Wasser, Spinat und gehackten Römersalat in den Mixer geben.
Den Mixer bei niedriger Geschwindigkeit starten und mixen, bis die Mischung glatt ist.
Allmählich auf höhere Geschwindigkeiten umschalten und die Kräuter, den Sellerie, die Birne und den Apfel hinzufügen.
Die Banane und den Zitronensaft zuletzt hinzufügen.
Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.
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Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!
Das qualifiziert sich für die vegane Rohkostdiät. Sehr schmackhaft - überhaupt kein Spinatgeschmack.