Loris Recovery Shake #2

Name: Loris Recovery Shake #2
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 225 g Wasser; 4 Eiswürfel; 2 Portionen Naturade Total Soy French Vanilla; 5 g Kürbiskuchengewürz; 1/2 [von 15 oz] Dose Libbys reiner Kürbis; 1 Splenda

von BenK_3

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Snacks Vegetarisch

Kurzbeschreibung

Ich habe diesen Shake gemacht, um mein Protein nach dem Gewichtstraining zu steigern :)

Zutaten

für 1 Portionen

225 g Wasser
4 Eiswürfel
2 Portionen Naturade Total Soy French Vanilla
5 g Kürbiskuchengewürz
1/2 [von 15 oz] Dose Libbys reiner Kürbis
1 Splenda

Zubereitung

1
Mixen, bis es glatt ist. Puddingartig, lecker!!

Nährwerte pro Portion

313.2

Kalorien

20,5 g

Eiweiß

57,9 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

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Impressum

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

Mock Wendy's Frosty

4.4 (139)

Leckeres, kalorienarmes Getränk, das ich in einem Forum gefunden habe für Momente, in denen man Schokolade möchte. Ich werde das trinken, auch nachdem ich mein Ziel erreicht habe. Es ist so gut.

DessertsSnacks

5 Min