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Makhani Dhal (von BBC Good Food)

Makhani Dhal (von BBC Good Food)

von mnjuno6903

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Zubereitung15 Min
Kochzeit45 Min
Portionen4
AbendessenAsiatischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Linsen in 800 ml Wasser 15 Minuten kochen, bis sie fast zart sind.

  2. 2

    In der Zwischenzeit die Zwiebeln und Chilis in 50 g Butter etwa 7 Minuten anbraten, bis sie weich werden.

  3. 3

    Ingwer, Knoblauch und Gewürze hinzufügen und 1 Minute bei niedriger Hitze weiterkochen.

  4. 4

    800 ml kochendes Wasser und die gekochten Linsen mit der Flüssigkeit hinzufügen.

  5. 5

    Die Lorbeerblätter und die Bohnen hinzufügen und weitere 20 Minuten köcheln lassen, bis die Mischung eingedickt ist.

  6. 6

    Kann 2 Tage im Voraus zubereitet und gekühlt oder bis zu 1 Monat eingefroren werden.

  7. 7

    Zum Servieren bei Bedarf wieder erhitzen und die Sahne einrühren.

  8. 8

    Gut würzen.

  9. 9

    In eine Schüssel gießen, mit der restlichen Butter versehen, mit Garam Masala bestäuben und mit Koriander bestreuen.

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AbendessenGeflügel

Nährwerte pro Portion

431
Kalorien
25.4 g
Eiweiß
63.0 g
Kohlenhydrate
11.4 g
Fett

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