Guter Diabetiker-Hackbraten, kalorienarm und auch der Natriumgehalt ist nicht schlecht.
für 8 Portionen
Den Ofen auf 205 °C vorheizen.
1/2 Dose Sauce, Hackfleisch, Egg Beaters und Haferflocken vermengen.
Mischung in eine Kastenform geben.
Unbedeckt 1 Stunde backen: abtropfen.
Hackbraten mit der restlichen Sauce bedecken.
Weitere 10 Minuten backen.
10 Minuten ruhen lassen, bevor serviert wird.
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Dieser klassische deutsche Eintopf wird mit magerem, fettfreiem Rindfleisch und Kohl zubereitet.
Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!
