Mandel-Dattel-Riegel Rezept | Piroggi

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Mandel-Dattel-Riegel

Mandel-Dattel-Riegel

Name: Mandel-Dattel-Riegel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 450 g entsteinte Datteln; 175 g ganze Mandeln; ausreichend ungesüßte Kokosflocken, um die Riegel darin zu wälzen

von Moritz_Weber

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Zubereitung20 Min

Portionen12

Snacks Vegetarisch

Kurzbeschreibung

Super leckere Köstlichkeiten mit nur zwei - naja, vielleicht drei - Zutaten!

Zutaten

für 12 Portionen

450 g entsteinte Datteln
175 g ganze Mandeln
ausreichend ungesüßte Kokosflocken, um die Riegel darin zu wälzen

Zubereitung

1
Alle Datteln und Mandeln in eine Küchenmaschine geben und pürieren. Eine kleine Handvoll herausnehmen und zu einem Zylinder rollen. Den Zylinder in Kokosflocken wälzen. Ergibt etwa 12.
2
Lecker!

Nährwerte pro Portion

158

Kalorien

2,8 g

Eiweiß

30,1 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

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