Mango Salsa Rezept | Piroggi

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Mango Salsa

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Zubereitung10 Min

Portionen8

Beilagen Fettarm

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

475 g Mango, klein gewürfelt
425 g schwarze Bohnen aus der Dose
125 g rote Paprika, klein gewürfelt
125 g Zwiebel, klein gewürfelt
30 g frische Petersilie
Saft von 1/2 Zitrone
300 g weiße Bohnen
Prise Salz und Pfeffer

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen und als Salsa mit Chips oder zu Fisch, Hähnchen oder Salat servieren.

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Nährwerte pro Portion

111.2

Kalorien

5,0 g

Eiweiß

23,4 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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