Marinara-Sauce III

Name: Marinara-Sauce III
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 1700 g gehackte Tomaten aus der Dose (58 oz); Prise zerstoßener roter Pfeffer; 30 g gehackter Knoblauch; 30 g Pflanzenöl (oder Olivenöl kann verwendet werden); 125 g gehackte Zwiebel; 5 g Salz; Prise schwarzer Pfeffer; 5 g getrockneter Basilikum

von LukasS_26

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Portionen12

Beilagen

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

1
Auf dem Herd oder im Slow Cooker etwa 8 Stunden auf niedriger Stufe garen.* Wenn eine glatte Sauce gewünscht wird, abkühlen lassen und in die Küchenmaschine geben.
2
Wieder erhitzen,* ich bevorzuge die Verwendung des Slow Cookers.

Tipps

Nährwerte pro Portion

51.7

Kalorien

1,2 g

Eiweiß

8,1 g

Kohlenhydrate

2,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

Kann nach persönlichem Geschmack mit Salz und Knoblauch angepasst werden.

4.3 (207)

BeilagenFettarm

30 Min

Italienisches Gemüseauflauf

4.0 (305)

Dieses farbenfrohe, natriumarme, cholesterinfreie Gemüsegericht wird ohne zusätzliches Fett zubereitet.

Beilagen

Hausgemachte Salsa

4.4 (218)

BeilagenMexikanisch

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Marinara-Sauce III

Zutaten