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Martini-Heilbutt mit cremiger Dillsoße

Martini-Heilbutt mit cremiger Dillsoße

von .mika8386

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Aus der Juli/August-Ausgabe von Cuisine at Home. Ich habe griechischen Joghurt anstelle von Sauerrahm und Sahne verwendet, die im Originalrezept enthalten waren.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 232 °C vorheizen.

  2. 2

    Für den Heilbutt Gin und Zitronensaft in einer 23x33 cm großen Backform vermengen, mit 1/2 TL Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

  3. 3

    Mit Zitronenscheiben und Dillzweigen belegen; die Form mit Folie abdecken.

  4. 4

    Heilbutt garen, bis er weiß und flockig ist, etwa 10-15 Minuten.

  5. 5

    Für die Sauce Joghurt, restlichen Dill, Zitronenzesten, 1 TL Zitronensaft, 1/2 TL Salz, Cayennepfeffer und Knoblauch verrühren.

  6. 6

    Mit Heilbutt servieren.

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42 Min

Nährwerte pro Portion

296.5
Kalorien
46,0 g
Eiweiß
1,5 g
Kohlenhydrate
6,4 g
Fett

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